Le volley-ball est un sport collectif qui oppose deux équipes de six joueurs (ou parfois quatre). L’objectif est simple : envoyer le ballon au-dessus du filet pour le faire tomber dans le camp adverse. Ce jeu sollicite la coordination, la rapidité et l’esprit d’équipe. Chaque action se construit en trois touches maximum : réception, passe et attaque. Le volley se pratique aussi bien en salle que sur le sable, et permet de développer son agilité tout en offrant un réel effort physique.