Face au succès des précédentes éditions, le Pôle Performance Sociale et Santé du TUVB relance ses ateliers gratuits, destinés en priorité aux seniors, ouverts à tous.
Face au succès des précédentes éditions, le Pôle Performance Sociale et Santé du TUVB relance ses ateliers gratuits, destinés en priorité aux seniors, ouverts à tous.
Un objectif clair :Retrouver de la mobilité, sécuriser ses déplacements et entretenir son autonomie dans un cadre encadré, progressif et convivial.
Atelier « Plus de Pas »
Un accompagnement structuré autour de la marche active pour améliorer l’endurance, la mobilité et le plaisir de se déplacer au quotidien.
Du 13 mai au 3 juin (tous les mercredis)
10h30 – 11h30
Rendez-vous devant l’Espace Jean Mermoz
Atelier « Équilibre en mouvement »
Un programme ciblé pour renforcer l’équilibre, la coordination et prévenir les chutes.
Du 7 mai au 23 juillet (tous les jeudis)
15h – 16h
Gymnase de la Vallée à la Dame (dojo)
Places limitées à 15 participants.
Réunions de présentation à la maison Vaillant (salle 305)
Inscription obligatoire
Téléphone : 06 40 30 21 76
Mail : abiramy@saparman.com
Via le QR code présent sur l’affiche
